Если работа не в радость

Первая вершина «Обучение». В процессе обучения человек получает новые знания и умения. Это ведет к саморазвитию.

Спрашивайте себя: «Что нового я сегодня (за неделю, за месяц) узнал?», «Чему эта ситуация меня научила?», «Где и как я могу еще использовать полученные навыки или знания?».

Когда работа способствует саморазвитию, мотивация растет.

Вторая вершина «Удовольствие». Когда человек работает в психологически комфортной обстановке, когда ему не страшно начальнику лишний раз уточняющий вопрос задать, в ошибке признаться, если напортачил, мотивация работать сохраняется.

Важно замечать то хорошее, что есть в деле, которым занимаешься, в коллективе, частью которого являешься, в ситуациях, с которыми встречаешься. Хвалите себя за успехи, замечайте успехи других, доброе слово никогда лишним не бывает.

Рассмотреть вторую вершину помогают вопросы: «Что хорошего в этой работе для меня?», «Что мне нравится в моем занятии?».

Третья вершина «Результативность». Работа в радость, когда тот, кто ее делает, видит результаты своей работы. Чаще всего показателем результативности люди называют денежный доход, который дает работа.

Все три вершины важны. Если хотя бы одна из них пропадет, мотивация падает, возникают мысли о смене работы.

Пропала вершина «Саморазвитие» — становится скучно.

Исчезло удовольствие от процесса — появляется напряжение, работа начинает тяготить.

А если нет результатов, например, зарплата не устраивает, то многие начинают прилагать еще больше усилий для их достижения, времени на саморазвитие у них все меньше или вообще не остается, стресс приходит на смену удовольствию. Так и до выгорания не далеко.

А в вашем треугольнике работы все вершины на месте?

В следующий раз расскажу, как их можно вернуть.